Jag minns när jag flyttade till min första lägenhet. Det var kala vita väggar, kala stela ytor och sovrummet kändes mer som ett hotellrum än ett hem. Så jag började med att gå till blomsterbutiken och köpa en liten Fredskalla. Det var början på allt, hela rummet fick direkt liv och karaktär. Luften kändes plötsligt lättare att andas, och jag började tom. att sova bättre. Eller så inbillade jag mig det – men vem bryr sig, det med att styla med gröna växter i sovrum funkade.
Det låter kanske överdrivet, men växter i sovrum gör skillnad och de mjukar upp allt. Växterna får sovrummet att kännas lite mer som en plats man lever i, inte bara sover i. Och dessutom finns det flera växter som gör luften bättre på riktigt.
Det är enkelt, först och främst för renare luft, sen för lugnet och för den gröna känslan. Växter andas, precis som vi, de absorberar koldioxid och släpper ut syre, vissa till och med på natten. Några gröna växter som fredskalla och murgröna, renar dessutom bort små partiklar och gifter från luften.
Men det handlar också om något mer. Det där subtila med gröna växter– ljudet av stillhet, ljuset som filtreras genom bladen, skuggan som rör sig över väggen. Det är svårt att mäta, men man känner det.
Jag har testat många, och de här är de som alltid klarat sig. Vissa överlever trots glömska, andra bara för att de är riktiga kämpar, här får ni några bra nybörjar växter för sovrum.
Fredskallan är lite som den där vännen som alltid dyker upp när man behöver lugn. Den trivs i halvskugga, älskar fukt och klarar sig bra även när man glömmer den ibland. Den blommar med vita blad som ser nästan konstgjorda ut, men det gör inget – de är vackra.
Det bästa är att den renar luften. Jag märker faktiskt skillnad när den står i sovrummet, särskilt på vintern när luften annars känns torr. Den är också tyst, på något sätt. Vissa växter känns stökiga – den här är bara lugn.
Om du är en sån som glömmer vattna i flera veckor, då är svärmorstungan din räddning. Jag har haft en i flera år. Den står där, rak i ryggen, oavsett om jag vattnat eller inte. Och vet du vad? Den ger ifrån sig syre på natten. Det gör den perfekt som växt i sovrum.
Den klarar mörka hörn, torr luft, drag – ja, det mesta. Den växer långsamt, men den lever för evigt. En riktig överlevare.
Hus och Hem
Gullrankan är som den där personen som inte kan sitta still. Den klättrar, slingrar, hänger och växer åt alla håll. Jag älskar att ha den i en ampel eller låta den slingra längs hyllorna. Den är otroligt lättskött och tål både svagt ljus och glömska.
Den renar luften från kemikalier och damm, men mest gillar jag hur den rör sig. Den är levande på ett helt annat sätt än de flesta växter.
Zamiakallan är lite som växternas version av någon som alltid har kontroll. Mörkgrön, nästan glänsande, växer långsamt men säkert. Den behöver knappt något vatten alls. Jag har glömt min i över en månad ibland, och den har sett exakt likadan ut när jag kommit hem.
Den är perfekt för sovrum eftersom den inte kräver något. Den bara står där, stilla, och ger en känsla av balans.
Aloe vera är både en växt och ett litet apotek. Den lagrar vatten i bladen, trivs i ljus men inte direkt sol. Jag har haft en stående i sovrummet i flera år. Den ser lite skulptural ut, nästan som ett konstverk.
Och om du bränner dig i solen på sommaren – bryt av ett blad, så har du naturlig hudlindring direkt. Den är snygg, tålig och helt perfekt i ett ljust sovrum.
tycsports.com
Murgrönan gillar lite svalare rum, vilket passar perfekt i sovrum som inte blir för varma. Den är fantastisk på att rena luften, särskilt från mögelsporer och damm. Jag har haft en murgröna i fönstret i flera år – den slingrar sig lite hur den vill, men det gör inget. Den känns levande, fri.
När du väljer växter i sovrum handlar det inte bara om vad som är vackert. Det handlar om rytm. Ljus. Balans. Jag gillar att ha en hög växt i ett hörn, kanske zamiakalla, och en liten gullranka på nattduksbordet. Något lågt, något högt. Det ger liv.
Och du – var inte rädd att blanda. Gröna toner mot vita väggar är så fint. Ett litet träd, några mindre växter. Plötsligt blir sovrummet något mer än bara ett rum för sömn. Det blir ett rum för vila. På riktigt.
Ja, växter gör luften fräschare och skapar en lugnare atmosfär som faktiskt kan förbättra sömnen.
Fredskalla och murgröna är två av de mest effektiva.
Svärmorstunga och zamiakalla trivs även i väldigt lite ljus.
Foto i topp: arterahome.com
Alla rättigheter reserverade - Copyright 2025
