Funderar ni på att köpa en badtunna? Då är ni inte ensamma, många vill ha en egen vedeldad badtunna på tomten. Det handlar ofta om att fly vardagen och lyxa till det lite extra på helgerna när vännerna kommer på besök. Såklart kan det även höja värdet på bostaden, att köpa badtunna. Främst genom att många vill ha tillgång till utebad och att det ger en exklusiv känsla på uteplatsen. En annan stor fördel med en vedeldad badtunna i jämförelse med en jacuzzi, är att det blir betydligt lägre driftkostnader, mindre underhåll samt högre driftsäkerhet.
Det däremot inte många vet är att bada i en badtunna, har även många hälsofördelar. I detta inlägg kommer vi att gå igenom 5 fördelar för hälsan, med att investera i en badtunna.
En god natt sömn är en av de viktigaste delarna för en hälsosam livsstil. Att sova bra är avgörande för god fysisk och psykisk hälsa och välbefinnande. Enligt forskning får man mycket bättre sömn om man badar i varmt vatten, som i en badtunna ungefär en timme innan man ska sova. Detta ger en snabbare insomning, mindre rastlöshet när man sover och djupare stadier av REM-sömn.
Förutom de direkta fördelarna med att använda en Att bada i en badtunna på kvällen, ger även minskade stressnivåer och muskelavslappning, summan är allmänt en bättre sömnkvalitet.
I en värld som ständigt sätter oss under stress och press, då är det viktigt att hindra stressen att ta över vårt psykiska välbefinnande. En badtunna är en perfekt tillflyktsort från stress. Oavsett om det är massagen från jetstrålarna, eller att sitta i stilla vatten och titta på stjärnorna, så kan en badtunna bli din alldeles egna oas. Det finns även forskning på att hydroterapi har en fysisk och känslomässig effekt på våra kroppar.
Vi börjar med att varna alla som har hjärtproblem, att bada i en badtunna med försiktighet. Den har nämligen stark effekt på hela blodcirkulationen.
För alla friska kan bad bad i en badtunna förbättra blodcirkulationen och öka blodflödet. Denna typ av bad sänker även blodtrycket, vilket höjer syresättningsnivåerna i hela systemet. Den förbättrade syretillförseln lindrar inte bara trötthet utan driver också ut gifter från kroppen.
Vi lever konstant uppkopplade i det moderna samhället. Det har gjorts abnorma framsteg inom teknik, men ibland vill vi bara stänga av allt och fly. Att koppla av i en badtunna kan bli den bästa digitala detoxen. Koppla bort allt digitalt inomhus och gå ut till badtunnan och umgås med dina nära och kära, istället för att glo konstant i mobilen. Att minska tiden på våra digitala enheter, är inte bara en stor fördel för vår mentala hälsa, det har även en positiv inverkan på våra kognitiva funktioner.
Såklart kan man inte direkt gå ner i vikt bara genom att sitta i en badtunna. Men den kan hjälpa till om man redan påbörjat sin viktminsknings resa. Genom att badtunnan bidrar till bättre sömn, ger förbättrad muskelåterhämtning efter ett träningspass så hjälper badtunnan till att göra ett viktminskningsprogram mer framgångsrikt.
Som ni sett i detta inlägg har att köpa badtunna, fler fördelar än bara vardagslyx. Den kan helt enkelt bidra till att hålla er friska hela vintern lång. Ge er förbättrad allmänhälsa och även hjälpa till med att gå ner i vikt. Allt detta gör att investera i en badtunna i år, det kan bli ett av era bästa köp till hemmet.
Alla rättigheter reserverade - Copyright 2024
