Gillar du yoga? Gillar du kanske också tantra yoga? Då har du hittat helt rätt. Tantra är en typ av yoga som vuxit snabbt i Sverige och Europa under de senaste åren. Det har också vuxit fram flera olika aktörer på marknaden som driver olika tantra retreats. Många tror att Tantra bara är att man ska ha sex. Men det kan inte vara mer fel, tantra går mycket djupare än så. Det handlar mycket om healing och att få kontakt med sitt inre jag. Därmed kan tantra inte bara hela sexlivet, det kan även göra att ni möter och helar er själv på resan.
I detta inlägg ska vi gå igenom några av de bästa som finns att hitta i Europa.
I Spanien, på ön Teneriffa, hittar vi Tantra Bridge. De erbjuder flertalet olika paket för dig som vill lära dig mer om tantra och yoga. Om du vill koppla av från världen och få lite tid för återhämtning är det här en perfekt plats att besöka.
Vi håller oss kvar i Spanien och besöker Men’s Heart. För dig som är man får du här möjligheten att lära dig mer om dig själv genom tantra. Den här retreaten är endast tillgänglig för män.
Tantra är en form av yoga som inte är helt lätt att förstå. Yoga generellt riktar sig utåt och jobbar för att öka vår förståelse för omvärlden. Tantra yoga har en annan syn. Målet med tantra är nämligen att vi ska blicka inåt och få en bättre förståelse av oss själva.
Satya Loka ligger i Grekland och här finns en retreat för alla kvinnor som läser den här artikeln. Om du vill få möjlighet att utforska din egen femininitet och bättre förstå vem du är kan vi varmt rekommendera Satya Loka. Genom meditation, dans och olika ritualer kommer du lära dig mer om tantra samtidigt som du får spendera tid i den fantastiska grekiska naturen.
Vill du kombinera tantra med fantastisk natur i ett fantastisk land? Då kan Italy Farm Stay vara något för dig. Gården, som ligger mellan Rom och Neapel, fokuserar på att ge sina besökare en autentisk upplevelse. Självklart ligger också mycket fokus på tantra.
Tantra kombinerar flera olika tekniker för att lära dig mer om dig själv. Det finns många fördelar med att få bättre kunskap om vem du är som människa. En av de stora fördelarna som många söker med tantra är ett bättre sexliv. Tantra kan hjälpa dig och din partner att få en djupare kontakt och förstå varandra bättre. Några vanliga tekniker inom tantra är meditation, mantra och visualisering.
På den franska landsbygden ligger Hridaya Yoga France. Här kommer du att få mycket kunskap och praktiskt erfarenhet av tantra. Med hjälp av kunniga lärare utforskar du uråldriga tekniker och lär dig mer om dig själv, din själ och din plats i universum. Låter det intressant? Hridaya Yoga erbjuder flera olika retreats så det är bara att välja det som passar dig bäst.
För den sista retreaten på vår lista beger vi oss till Portugal där vi hittar Shanti Space. Här kan du under en veckas tid få lära dig mer om tantra och yoga. Om du vill bli bättre på att lyssna på dig själv, lista ut vilken väg du vill ta framåt och helt enkelt hitta inre frid så är det här ett bra alternativ för dig. Självklart får du också möjligheten att utforska allt vad Portugal har att erbjuda.
Yoga och tantra är till för alla. Det spelar ingen roll vem du är eller hur ditt liv har sett ut tidigare. Allt som krävs är en vilja att lära sig och en nyfikenhet för att testa något nytt. Om det stämmer in på dig kommer du kunna lära dig tantra. Vi säger inte att det kommer bli enkelt men vi säger att det är möjligt. Resten är upp till dig.
Det finns många sätt att lära sig mer om sig själv, sin sexualitet och vem man egentligen är. Vi tycker att ett av de bästa sätten är yoga och tantra. Efter en retreat kommer du att ha en ny bild av vem du är som person och vad du faktiskt tycker är viktigt i livet. Tantra kommer inte att ge dig alla svar men tekniken kan absolut hjälpa dig på vägen.
Är du redo att ta första steget på din egen resa?
Foto längst upp: bookretreats
Alla rättigheter reserverade - Copyright 2024
