Browsing Tag

frukt smoothie

Magisk ananas smoothie som läker magproblem

Alla ni med magproblem vet hur jäkligt det kan vara! Jag har lidit till och från av kroniska IBS symptom och jobbig glutenintolerans under ca 15 år. Magen styr ju hela kroppen så vissa perioder har jag inte ens varit mig själv (och säkert en mega bitch i andras ögon) Man lär sig dock med tiden att acceptera sina problem och istället ta reda på vad som funkar att äta och vad som är total kört att stoppa i sig. Jag har nu hittat en jättebra grej mot orolig mage och det stavas ananas. Det låter kanske skumt för er som inte känner till denna tropiska frukts magiskt läkande egenskaper. Men ananas säljs tom. i tablettform på hälsokost, eftersom ananasen innehåller ett av de bästa matsmältningsenzymerna någonsin…bromelin.

Lite kul är hur jag upptäckte denna magiska dryck. Jag brukar nämligen ofta cykla förbi Ica Focus vid Liseberg här i stan (då den är den absolut fräschaste matbutiken) men också för att det var där jag först upptäckte en ljuvlig ananas smoothie som jag blev helt SÅLD på, japp det var LOVE att first slurk mmmm:)

Jag märkte även snart att min mage blev lugnare varje gång jag druckit denna smoothie och insåg då att det vara ananasens helande verkan som satt in. Jag bestämde mig för att köpa rent ekologiskt ananaspulver på nätet och testa göra en liknande smoothie själv hemma OCH fasen va go den blev. Jag känner därför att jag måste dela med mig av denna magmedicin därför att det är väldigt sällan en SÅ bra medicin smakar SÅ gott.

Här får ni nu det godaste, nyttigaste och snabbaste smoothie receptet EVER!

Ananas smoothie

Ananas pulver (ekologiskt annars är det inte nyttigt utan fullt av gifter) Jag köper mitt eco pulver hos rawfoodshop.se på nätet. Dosering kan varieras beroende på hur mycket ananas smak ni vill ha, jag brukar ta en matsked till en smoothie.

En stor lagom mogen banan (men inte sådär svart äckligt övermogen bläää)

Valfri eco naturmjölk det kan vara mandelmjölk, kokosmjölk, havremjölk eller vad ni gillar bäst.

Jag rekommenderar dock INGEN att dricka soyamjölk då den är rena giftet, den ändrar bla. om hormonerna i kroppen negativt och höjer östrogen på kvinnor så mycket att det kan bildas bröstcancer på sikt. Jag blev totalt sjuk och fick hormon obalans från H när jag drack den ett tag,  sedan började jag läsa om hur otroligt dålig den är för kroppen, därför känner jag att jag absolut måste sprida det vidare.

Flytande honung eller agavesirap

Några droppar citron (men inte för mycket då blir den sur)

En nypa äkta vaniljpulver (kan uteslutas)

Lite kokosflingor

Ev lite Raw cacao (beroende på om ni vill att smoothien smakar choklad eller bara ananas)

GÖR SÅ HÄR:

Mixa alla ingredienser tillsammans allt på en gång med en mini mixer. Har ni ingen mixer kan ni bara mosa bananen och vispa ihop allt hårt med en vanlig visp. Nu på sommaren kan ni även variera drycken genom att tex. toppa den med olika färska bär.

Häll sist upp i ett långt stort glas, drick och njuuuut av denna gudomliga helande dryck.

Enklare, godare och mer läkande än denna ananas smoothie kan ni inte hitta OCH magen kommer tacka er:)

Keep it healthy and tasty!

LOVE M

INREDNINGSVIS KÖPTIPS: